Gratis träning hösten 2024!

Höganäs kommun investerar i dig och erbjuder gratis träning! Regelbunden fysisk aktivitet förknippas med många hälsofördelar och det är viktigt för dig och för oss som arbetsgivare att du som anställd mår bra. Har du symtom så stannar du hemma. För dig som väljer morgonträning på måndagmornar och för dig som simmar, här får du med dig en smoothie i din hand. Passen är utformade så de ska passa alla, nybörjare som vana.

• Crossfit fortsättning med Kristin och Magnus med coacher, måndagar klockan 16.30 på Smältaregatan 3 i Höganäs. start vecka 36.
• Friskis och Svettis, onsdagar klockan 17.00, Litteraturvägen 8, Höganäs, sal 2, start vecka 36. Här kan du prova på olika träningspass.  Vi alternerar mellan  olika pass; Step/ styrka, Dans soft, Multifys, Cirkelfys, Jympa och Multifys skivstång. Du hittar mer information om passen på respektive datum när du bokar i e-tjänsten. 
• Kom igång med Kristina Pålsson, vår säkerhetsansvarig och tillika instruktör, måndagar  klockan 06:45-7:30 i B-hallen på Höganäs Sportcenter. Start vecka 36.
• Styrkepass med Kristina  Pålsson, torsdagar klockan 17.00-18.00 i B-hallen på Höganäs Sportcenter. Start vecka 36. 
• Spinning med Lucie Cesar  fredagar klockan 12.00-12.45 på Nordic Wellness, Sporthallsvägen 4 c, Höganäs. Start vecka 35.
• Smidighet och stabilitet Camilla Åkesson, tisdagar klockan 17.00 - 17.45 i B-hallen. Start vecka 35.
• Simning på Höganäs Sportcenter måndagar klockan 06.30-07.30 med start vecka 34.
• Yoga med Ingela Larsson  på Höganäs Sportcenter med start vecka 34, nu på måndagar. 
• Klassisk Pilates nu på Padelhallen i Lerberget, torsdagar klockan 17.30-18-30 med start vecka 34, uppehåll vecka 44.

Vill du ha en påminnelse via SMS innan bokat pass, lägg in ditt mobiltelefonnummer under Mina uppgifter i översta menyn! 

Välkomna! Klicka på "Boka träningspass" för att boka! 

Du kan även träna yoga online, finns länkar på intranätet under friskvård och hälsa.

Förändringar gällande våra träningspass meddelas på intranätet, så ha lite koll där också.

Vi tränar bara när vi är friska och symtomfria. 

E-tjänsten startar upp igen den 12 augusti 2024.