Gratis träning våren 2025!

Höganäs kommun investerar i dig och erbjuder gratis träning! Regelbunden fysisk aktivitet förknippas med många hälsofördelar och det är viktigt för dig och för oss som arbetsgivare att du som anställd mår bra. Har du symtom så stannar du hemma. För dig som väljer morgonträning på måndagmornar och för dig som simmar, här får du med dig en smoothie i din hand. Passen är utformade så de ska passa alla, nybörjare som vana.

• Friskis och Svettis, onsdagar klockan 17.00, Litteraturvägen 8, Höganäs, sal 2, start vecka 3 - vecka 17. Här kan du prova på olika träningspass.  Vi alternerar mellan  olika pass; Step/ styrka, Dans soft, Multifys soft, Cirkelfys soft, Jympa. Du hittar mer information om passen på respektive datum när du bokar i e-tjänsten. 
• Kom igång med Kristina Pålsson, vår säkerhetsansvarig och tillika instruktör, måndagar  klockan 06:45-7:30 i B-hallen på Höganäs Sportcenter. Start vecka 2 - vecka 21. Uppehåll vecka 17.
• Styrkepass med Kristina  Pålsson, torsdagar klockan 17.00-18.00 i B-hallen på Höganäs Sportcenter. Start vecka 3. Uppehåll vecka 14 och den 1 maj
• Spinning med Lucie Cesar  fredagar klockan 12.00-12.45 på Nordic Wellness, Sporthallsvägen 4 c, Höganäs. Start vecka 3 - vecka 22. Uppehåll vecka 16
• Smidighet och stabilitet Camilla Åkesson, tisdagar klockan 17.00 - 18.00. Ny lokal, Smältaregatan 3, Höganäs. Start vecka 4 - vecka 19. Uppehåll vecka 8 och vecka 18
• Simning på Höganäs Sportcenter måndagar klockan 06.30-07.30 med start vecka 3 - vecka 22.
• Yoga med Ingela Larsson  på Höganäs Sportcenter med start vecka 3, nu på måndagar. Uppehåll vecka 16 och vecka 17.
• Pilates nu på Padelhallen i Lerberget, nu kör vi 2 olika pass, måndagar klockan 18.30 för nybörjare och torsdagar klockan 17.30 för er som tränat Pilates innan med start vecka 3, uppehåll vecka 8 och vecka 16 samt 1 maj..

Vill du ha en påminnelse via SMS innan bokat pass, lägg in ditt mobiltelefonnummer under Mina uppgifter i översta menyn! 

Välkomna! Klicka på "Boka träningspass" för att boka! 

Du kan även träna yoga online, finns länkar på intranätet under friskvård och hälsa.

Förändringar gällande våra träningspass meddelas på intranätet, så ha lite koll där också.

Vi tränar bara när vi är friska och symtomfria. 

E-tjänsten öppnar 9 januari 2025.